榛子有哪些功效作用与主治

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∪﹏∪ 榛子有哪些功效作用与主治大家好，今天我们要聊一个让人流口水的主题——榛子的营养价值。我们都知道榛子口感香脆，营养丰富，那么它到底有哪些营养价值呢？它和夏威后面会介绍。 榛子中的不饱和脂肪酸能够降低胆固醇，预防心脑血管疾病。此外，榛子还含有一种叫做紫杉醇的物质，具有抗癌作用，对于预防癌症也有一定的效后面会介绍。

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在常见的坚果中，如大杏仁、开心果、榛子、松子、核桃、花生、瓜子等等，出现在更多家庭里当属花生瓜子和核桃，尤其被称为具有“补脑”作用的核桃。从它的结构上来看，其外形和人的大脑十分相似，但如果说它真的能补脑，就夸大其词了。曾有相关的人体研究发现，青少年在吃完6颗核等会说。